Control De Estres

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TAMAÑO DEL ARCHIVO 10,86 MB
ISBN 9788483542781
FECHA 2006
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DESCRIPCIÓN

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El ritmo acelerado de nuestras vidas modernas nos tiene a muchos sufriendo estrés y ansiedad sin siempre saber cómo manejarlo. Pero no hacen falta días en el spa, masajes o una vuelta por el Retiro para desahogarse. Aprende estas 4 simples técnicas de respiración para relajarte en donde estés.

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